Συνιστώμενη Ημερήσια Παροχή για τις Διατροφικές Επισημάνσεις των Τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση. 200 µg

ΣΗΠ της ΕΕ (1) ανά ημέρα

Συνιστώμενη Ημερήσια Παροχή για τις Διατροφικές Επισημάνσεις των Τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση. 200 µg

ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΠΗΓΕΣ

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εντόσθια, μπιζέλια, φασόλια και φακές.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ

Βοηθά στην ανάπτυξη του γενετικού υλικού και συμμετέχει στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ

Γαστρεντερικές διαταραχές, αναιμία, πληγές στα χείλη.

ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ (4)

Υπάρχουν στοιχεία τοξικότητας σε πολύ μεγάλες δόσεις.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ

Αποθηκεύστε τα λαχανικά στο ψυγείο και βράστε τα σε σιγανή φωτιά ή μαγειρέψτε τα στον ατμό με το λιγότερο δυνατό νερό.

ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΟΤΙ...;

Ανεπάρκεια μπορεί να παρουσιαστεί σε πρόωρα μωρά και εγκύους.